Thời điểm tốt nhất để chăm sóc da mặt buổi tối

Các bước chăm sóc da buổi tối cơ bản cần phải biết

Thực hiện chuẩn các bước chăm sóc da buổi tối là cách duy trì làn da sạch thoáng và khỏe đẹp. Bởi lẽ mỗi ngày làn da phải tiếp xúc quá nhiều với khói bụi, nắng nóng, môi trường ô nhiễm,.. khiến cho lỗ chân lông bị “nghẹt thở”. Việc làm sạch và chăm dưỡng da không chỉ giúp da tránh được các tác nhân gây lão hóa từ bên ngoài mà nó còn giúp cho làn da được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Vai trò của việc chăm sóc da mặt vào buổi tối?

Ban đêm là thời gian để cơ thể nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, thế nhưng đừng vì vậy mà nghĩ rằng cách để da thông thoáng chính là không dùng mỹ phẩm gì nhé. Đây là quan niệm hoàn toàn sai.

Vai trò của việc chăm sóc da mặt vào buổi tối

Bởi ban đêm là lúc diễn ra quá trình trao đổi chất và tái tạo da một cách tốt nhất, chính vì thế dưỡng da ở thời điểm này sẽ giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, giúp cho làn da luôn tươi trẻ.

Đầu tiên là bạn cần vệ sinh da bằng cách dùng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt nhằm loại bỏ hết bụi bẩn, dầu nhờn, lớp make up đã lắng đọng trên da trong suốt ngày dài. Tiếp theo là thực hiện các bước chăm sóc da buổi tối nhằm bổ sung nước và dưỡng chất cần thiết cho da để giúp phục hồi da, hạn chế các hư tổn trên da và từ đó giúp duy trì một làn da tươi trẻ, mềm mại.

Thời điểm tốt nhất để chăm sóc da mặt buổi tối

Cũng giống như các bộ phận, cơ quan khác trên cơ thể, việc chăm sóc da cần tuân thủ theo đồng hồ sinh học cụ thể. Các chuyên gia chỉ ra rằng, thời gian từ 23h00 tối hôm trước đến 4h00 sáng hôm sau là khoảng thời gian cơ thể sản sinh lượng lớn hoạt chất Melatonin, gấp gần 10 lần so với các thời điểm khác trong ngày.

Thời điểm tốt nhất để chăm sóc da mặt buổi tối

Melatonin là hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn cản tiến trình lão hóa xảy ra nhanh. Khoảng thời gian này là thời gian tuyệt vời để giúp cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng và đào thải độc tố.

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe sắc đẹp của làn da nói riêng thì bạn nên đi ngủ trước 23h00 và thực hiện các bước chăm sóc da buổi tối trước 23h00 để giúp các dưỡng chất được hấp thụ một cách tốt nhất.

Các yếu tố cần có của quy trình chăm sóc da mặt ban đêm

Tùy theo từng cơ địa của làn da mà mỗi người sẽ có cho mình một quy trình chăm sóc da buổi tối phù hợp. Hiện nay một quy trình chăm sóc da tỉ mỉ và đầy đủ nhất có thể lên đến 10 – 12 bước, thế nhưng nếu làn da của bạn không có quá nhiều khuyết điểm thì chỉ cần đảm bảo 2 nguyên tắc làm sạch – dưỡng ẩm cho da là đủ.

  • Làm sạch da là bước chăm da tiên quyết không thể bỏ qua. Khi làn da được loại bỏ sạch bụi bẩn, dầu nhờn dư thừa, cặn bã trang điểm thì lỗ chân lông của da được thông thoáng hơn, ngăn ngừa được các nguyên nhân gây mụn và tạo điều kiện cho làn da hấp thụ dưỡng chất một cách tuyệt vời.
  • Sau khi làm sạch da xong thì tiến hành bước dưỡng ẩm để giúp cung cấp độ ẩm cho da, cân bằng lại độ pH để giữ cho làn da luôn được mềm mịn, khỏe đẹp và căng tràn sức sống.

Đối với những làn da đang gặp phải các vấn đề như nám, sạm, tàn nhang, mụn, thâm mụn hoặc lão hóa,.. thì nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm đặc trị. Lưu ý những sản phẩm có chứa hoạt chất AHA, BHA, retinol,.. thì bạn chỉ nên dùng mỗi tuần 2 – 3 lần, nếu dùng quá nhiều có thể làm cho da bị khô. Sử dụng các sản phẩm này xong đừng quên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu cho da.

Quy trình các bước chăm sóc da buổi tối đúng cách

Nếu bạn chưa rành các bước chăm sóc da vào buổi tối, hãy tham khảo ngay quy trình chăm sóc chuẩn khoa học dưới đây:

Bước 1: Tẩy trang, rửa mặt

Bước đầu tiên quan trọng nhất của quy trình chăm sóc da ban ngày hay ban đêm đó là làm sạch da. Muốn có một làn da đẹp thì trước tiên làn da đó phải sạch, lỗ chân lông phải thông thoáng.

Thời điểm tốt nhất để chăm sóc da mặt buổi tối

Nếu như bạn thường xuyên make up đi làm thì hãy tẩy trang sạch bằng dầu tẩy trang, hoặc có thể dùng dầu dừa, dầu oliu Extra Virgin,.. Sau đó là rửa sạch mặt lại lần nữa với sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da từ sâu trong lỗ chân lông.

Bạn cũng có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt kết hợp với thành phần chất tẩy trang trong cùng một sản phẩm để tiết kiệm thời gian, thế nhưng nó sẽ không mang lại hiệu quả bằng với việc dùng 2 sản phẩm dầu tẩy trang và sữa rửa mặt riêng biệt.

Bước 2: Toner (Nước hoa hồng)

Bước tiếp theo sau khi rửa sạch mặt xong đó là dùng nước hoa hồng để làm sạch sâu da lần nữa. Nước hoa hồng sẽ giúp lấy đi những chất cặn bã tồn đọng sâu trong lỗ chân lông mà sữa rửa mặt chưa làm sạch được.

Không chỉ giúp làm sạch sâu, nước hoa hồng còn giúp cân bằng độ pH cho da, giúp da ẩm mịn và phục hồi sau một ngày dài mỏi mệt. Đối với làn da dầu, nhờn thì nước hoa hồng có tác dụng kiềm dầu cho da hữu hiệu, giúp da sạch sẽ và thông thoáng.

Bước 3: Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ giúp da mềm ẩm, trắng sáng tự nhiên cũng như phục hồi da khỏe đẹp. Đặc biệt những làn da khô hay nhạy cảm thì nên chọn mặt nạ phù hợp. Có thể kết hợp các nguyên liệu tự nhiên như sữa chua, mật ong, nha đam,.. để cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da mềm mịn.

Bước 3: Đắp mặt nạ

Bước 4: Dưỡng ẩm

Da thiếu ẩm rất dễ bị bong tróc, đổ nhờn và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, chính vì vậy dưỡng ẩm cũng là một trong các bước chăm sóc da buổi tối không thể thiếu. Bất kể làn da bạn thuộc loại da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da mụn,.. thì đều cần phải cấp ẩm cho da mỗi ngày.

Thực hiện bước dưỡng ẩm sẽ tạo điều kiện tốt cho da dễ dàng hấp thu được các dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo.

Tùy vào từng loại da mà chọn loại kem dưỡng ẩm cho phù hợp, tránh sử dụng những mỹ phẩm dưỡng da có cồn dễ gây kích ứng cho da.

Bước 5: Điều trị

Nếu như làn da của bạn đang bước vào vòng xoáy khô – sạm – nếp nhăn thì nên bổ sung các loại serum giúp tái tạo da bên ngoài và nên uống Collagen để chăm sóc da khỏe đẹp từ sâu bên trong, làm đầy nếp nhăn.

Với những làn da bị mụn thì nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn phù hợp để giúp điều trị mụn triệt để.

Bước 6: Dưỡng da

Sau bước dùng sản phẩm đặc trị để phục hồi da thì bạn nên dùng kem dưỡng để cung cấp cho da những những dưỡng chất nuôi dưỡng da toàn diện như vitamin A, C,.. Các chất này sẽ giúp kích thích cơ thể sản sinh Collagen để duy trì độ đàn hồi của da, giúp da luôn tươi trẻ và rạng rỡ.

Bước 6: Dưỡng da

Sau khi chăm sóc da xong thì điều quan trọng nữa là có một giấc ngủ thật ngon, nên đi ngủ trước 23h00 để giúp dưỡng chất thẩm thấu vào da giúp da tái tạo lại sức sống, mang lại nguồn năng lượng mới cho da vào ngày mới thức dậy.

Trên đây là toàn bộ các bước chăm sóc da buổi tối chuẩn khoa học, hãy thực hiện việc chăm da mỗi ngày để giúp nuôi dưỡng một làn da khỏe đẹp, tươi trẻ và phục hồi các vấn đề da tốt hơn.

Đừng thờ ơ mà bỏ quên làn da, sau tuổi 25 thì ngoài việc thực hiện quy trình chăm da này thì bạn cần kết hợp uống thêm Collagen để duy trì da khỏe đẹp từ sâu bên trong, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện quá sớm.

Có thể bạn quan tâm: Bí kíp uống nước đúng cách để có làn da đẹp

[ABTM id=304]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *