Tại sao da mặt sần sùi

8 cách làm da mặt mịn màng không sần sùi hiệu quả nhất

Với cách làm da mặt mịn màng không sần sùi sẽ giúp cho phái đẹp tự tin hơn với làn da ẩm mượt và khỏe mạnh. Nếu nàng nào đang sở hữu làn da kém sắc, khô, sần sùi thì đây chắc chắn là cứu tinh dành cho bạn. Không những dễ áp dụng, mang lại kết quả cao lại giúp làn da thêm khỏe đẹp.

Tại sao da mặt bị ngứa và sần sùi?

Tại sao da mặt sần sùi

Nếu làn da bạn có nhiều mụn đầu đen, mụn ẩn hay không được tẩy tế bào chết thường xuyên thì có thể dẫn đến làn da bị sần sùi. Khi sờ tay lên mặt cảm thấy khô và sần sùi và kèm theo các biểu hiện sau:

Bạn thấy da mình bị sần sùi nhưng khi sờ lên da mặt không thấy những nốt mụn hay cộm. Thì đây là do các tế bào chết bị tích tụ dưới da quá nhiều nên trông có vẻ sần sùi. Với cách làm da mặt mịn màng không sần sùi sau đây thì tình trạng này sẽ hết nhanh chóng.

Nếu khi sờ thấy các nốt mụn li ti và cứng nhưng lại không gây cảm giác đau thì đây là dấu hiệu của mụn ẩn dưới da.

Cách làm da mặt mịn màng không sần sùi hiệu quả nhất

Để giúp da hết sần sùi không phải là vấn đề quá khó. Để các nàng thêm tự tin và giúp da khỏe mạnh hơn, hãy áp dụng ngay cách làm da mặt mịn màng không sần sùi siêu hiệu quả lại cực đơn giản dưới đây.

Da mặt bị khô sần sùi cần bổ sung nước

Hẳn bạn đã biết 70% cơ thể là nước, bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày không những tốt cho các cơ quan mà còn cung cấp độ ẩm giúp da thêm ẩm mịn và mượt mà. Đồng thời nước còn giúp loại bỏ chất thải, độc tố ra khỏi da, từ đó giúp da thêm sáng và khỏe mạnh hơn.

Hãy nhớ bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn là vận động viên hay là người thường xuyên vận động thì cần bổ sung nhiều nước hơn. Bạn cũng cần phân chia thời gian uống nước thường xuyên, đừng để cơ thể khát rồi mới uống. Hãy thay thế các loại nước có gas, nước giải khát có đường, caffein, chất kích thích,… bằng nước vì nó sẽ giúp ích cho cơ thể hơn đấy.

Rửa mặt đúng cách và thường xuyên

cách làm da mặt mịn màng không sần sùi - Rửa mặt đúng cách

Cách làm da mặt mịn màng không sần sùi đơn giản nhất là rửa mặt đúng cách. Phương pháp này sẽ giúp loại sạch bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết tích tụ trên da. Giúp giải quyết tình trạng da sần sùi và mụn hiệu quả.

Mỗi ngày bạn nên rửa mặt 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ. Để tránh làm da khô và bong tróc thì không nên rửa mặt quá nhiều lần.

Hạn chế rửa mặt với nước nóng vì sẽ khiến da mất đi độ ẩm và khiến da càng khô hơn. Hãy chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp với làn da của bạn để giúp làm sạch tốt nhất và không khiến da thêm khô hơn. Đặc biệt phải tẩy trang trước khi dùng sữa rửa mặt để giúp làm sạch da hiệu quả nhé!

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh không những cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn cho cả da. Luôn duy trì chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng sẽ giúp loại bỏ tình trạng da sần sùi và mụn ẩn tốt nhất.

Hãy bổ sung thật nhiều rau, củ quả, thực phẩm từ lúa mạch, gạo nguyên cám, bánh mì,… và hạn chế thực phẩm chiên ráng, chứa chất béo bão hòa hay đồ ăn quá cay vì sẽ khiến mụn xuất hiện không thể kiểm soát.

Luôn ngủ đủ giấc

cách làm da mặt mịn màng không sần sùi - Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc cũng là cách làm da mặt mịn màng không sần sùi rất hiệu quả. Nếu như bạn thiếu ngủ, không những da bị sần sùi mà còn mất đi sức sống và nổi nhiều mụn hơn. Hãy luôn duy trì làn da khỏe mạnh bằng cách sau:

Nên ngủ trước 22h mỗi ngày và ngủ đủ 8 tiếng để duy trì sức khỏe tổng thể và cho cả làn da.

Thường xuyên vệ sinh chăn, gối, đệm để tránh làm da mặt bị nhiễm khuẩn khi tiếp xúc với chúng.

Uống trà xanh thường xuyên

Trà xanh có tính kháng khuẩn rất cao, đồng thời chứa nhiều vitamin và các khoáng chất giúp da thêm trắng sáng, khỏe mạnh và làm mụn biến mất.

Nếu có thể, bạn hãy uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày. Chú ý nên uống ít nhất 1 tiếng trước và sau bữa ăn để tránh làm cơ thể hấp thu đạm. Vì trà xanh giúp bạn tỉnh táo nến tránh uống trước khi ngủ nhé! Ngoài ra bạn có thể dùng nước trà xanh để rửa mặt để giúp kháng khuẩn từ bên ngoài.

Rèn luyện thể chất

cách làm da mặt mịn màng không sần sùi - Rèn luyện thể chất

Nếu bạn thường xuyên tập thể dục không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà ngay cả làn da cũng được hưởng lợi. Một tác dụng nữa của việc rèn luyện thể chất mà nhiều chị em yêu thích đó là giúp cơ thể cân đối và giảm cân nhanh chóng.

Để cải thiện sức khỏe, hãy dành 15 phút mỗi ngày để đi bộ. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với bộ môn thể thao mà mình yêu thích.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ thường xuyên là cách bổ sung độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết cho da. Đây là phương pháp làm đẹp phổ biến. Bạn có thể dùng các loại mặt nạ tự nhiên để giúp làm dưỡng da an toàn và hiệu quả.

Đắp mặt nạ từ bột trà xanh, mật ong, trứng gà, bột nghệ,… sẽ giúp làm sạch sâu, giúp da được nuôi dưỡng từ bên trong và ngăn ngừa mụn hình thành.

Chống nắng cho da

cách làm da mặt mịn màng không sần sùi - chống nắng cho da

Dù ở bất kỳ thời tiết hay tuổi nào làn da cũng cần được chăm sóc và cần chống lại tác hại của tia UV. Dùng kem chống nắng sẽ giúp da khắc phục các vấn đề da sạm nám, mụn, tàn nhang,…

Chú ý nên chọn kem chống nắng có SPF trên 30 và có khả năng đặc trị mụn. Đây là cách làm da mặt mịn màng không sần sùi hiệu quả.

Một vài lưu ý khác

Ngoài 8 phương pháp làm đẹp trên bạn có thể áp dụng một số cách khác như dùng các sản phẩm từ thiên nhiên để giúp da thêm mịn màng và trắng sáng hơn.

Ngoài ra bạn cũng cần lưu ý:

  • Không dùng tay chạm vào da mặt thường xuyên hay nặn mụn vì sẽ khiến da nhiễm khuẩn, càng làm cho tình trạng mụn trầm trọng hơn.
  • Khi ra ngoài cho dù trời không có nắng nhưng vẫn cần dùng kem chống nắng.
  • Dùng kính râm, mũ, khẩu trang để tránh nắng, bụi bẩn, khí lạnh hay gió khô.
  • Tránh dùng chất kích thích, cà phê, thuốc lá.
  • Nếu tình trạng da sần sùi không được cải thiện, hãy kiểm tra thành phần của các sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng vì có thể chúng là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện.

Hãy áp dụng những cách làm da mặt mịn màng không sần sùi trên để giúp làn da bạn khỏe mạnh và trắng sáng. Từ đó da có thể tự bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại và giúp làn da bạn mịn màng không tì vết.

Có thể bạn quan tâm: Top 7 mẹo dùng khổ qua trị mụn giúp da ẩm mịn mượt mà

Rate this post

Mark Hodson

Mark Hodson là ban biên tập và nhà đồng sáng lập của "101 Holidays". Ông đã có hơn 12 năm kinh nghiệm làm nhà văn du lịch toàn thời gian cho tờ Sunday Times ở London, và đã viết cho rất nhiều ấn phẩm khác như The Times, The Daily Telegraph, The FT và Tạp chí Du lịch The Sunday Times.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *