tinh bot nghe co tac dung gi

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì? Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

Tinh bột nghệ có rất nhiều công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Để rõ hơn những lợi ích tuyệt vời này, hãy cùng tìm hiểu uống tinh bột nghệ có tác dụng gì và cách uống tinh bột nghệ đúng cách tốt cho sức khỏe sau đây nhé.

Tinh bột nghệ vàng có tác dụng gì?

Tinh bột nghệ có tác dụng gì? Tinh bột nghệ rất dồi dào những dưỡng chất chống oxy hóa, đặc biệt là hoạt chất Curcumin giúp kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của tế bào ung thư,..

Bên cạnh đó, trong nghệ vàng còn chứa nhiều vitamin C, E, K, các khoáng chất kali, canxi, sắt, kẽm, magie và đồng giúp hỗ trợ và phòng ngừa bệnh tật.

Ngoài ra, công dụng của tinh bột nghệ còn được ứng dụng khá nhiều trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như: cải thiện da sạm nám, giúp dưỡng da trắng sáng mềm mịn,..

tinh bot nghe co tac dung gi

Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì việc uống một cốc nước ấm pha cùng 1 thìa tinh bột nghệ nguyên chất mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa, giúp da sáng hồng hào hơn. Cụ thể:

– Uống tinh bột nghệ thường xuyên giúp giảm viêm. Nhờ hoạt chất Curcumin trong nghệ giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh tim, hỗ trợ chữa trị chứng viêm khớp dạng thấp, viêm loét đại tràng hoặc đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập.

– Giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Công dụng tinh bột nghệ giúp kích thích túi mật tăng khả năng tiết mật và hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

– Uống tinh bột nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe của gan, tăng cường hệ miễn dịch và phòng ngừa các bệnh tim mạch.

– Bảo vệ não bộ khỏe mạnh. Curcumin trong nghệ giúp thúc đẩy tăng cường các yếu tố ảnh hưởng đến tế bào thần kinh bắt nguồn từ não, từ đó duy trì và phát triển các tế bào thần kinh, cải thiện chức năng nhận thức cũng như ghi nhớ của não bộ.

– Uống tinh bột nghệ giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer – hội chứng suy giảm nhận thức hay mất trí nhớ của người già.

– Cải thiện chứng trầm cảm, xoa dịu bệnh hen suyễn

– Uống tinh bột nghệ làm đẹp da. Nghệ giúp làm lành các vết tổn thương mụn, ngăn ngừa lão hóa da, cân bằng lượng dầu trên da mặt đồng thời giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh chàm, vảy nến cũng nhơ xơ cứng bì, chứng đỏ mặt và ngăn chặn tác hại của tia cực tím.

 

Tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng gì?

uong tinh bot nghe va mat ong co tac dung gi

Tinh bột nghệ và mật ong có tác dụng gì?

Uống tinh bột nghệ với mật ong giúp hỗ trợ điều trị loét dạ dày

Nghệ và mật ong được biết đến với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm hữu hiệu, có thể hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn Hp trong dạ dày, bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày, ngăn chặn các vết loét lan rộng hơn.

 

Uống tinh bột nghệ mật ong giúp ngăn ngừa ung thư

Tinh bột nghệ và mật ong đều dồi dào chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa các gốc tự do. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra nghệ có thể thúc đẩy apoptosis – một quá trình giúp kích hoạt các tế bào ung thư tự hủy và Curcumin trong nghệ làm tăng tác dụng của cisplatin – một loại thuốc hóa trị giúp chữa ung thư đầu cổ.

uong tinh bot nghe co tac dung gi

Nghệ Micell ADIVA hỗ trợ điều trị dứt điểm viêm loét dạ dày

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất

Uống tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như giúp làm sáng da, trị mụn hiệu quả. Bạn có thể kết hợp với sữa tươi, mật ong,.. để uống giúp tăng hương vị cũng như công dụng nhiều hơn.

Nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào thì phát huy tốt nhất? Các chuyên gia chia sẻ thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất đó là vào sáng sớm trước bữa ăn sáng khoảng 20 phút.

 

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách

cach uong tinh bot nghe dep da

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách làm đẹp da

1. Cách uống tinh bột nghệ đẹp da

Cách làm: Cho 2 – 3 muỗng tinh bột nghệ vào cốc nước ấm rồi khuấy đều rồi uống vào mỗi buổi sáng sẽ giúp cơ thể có thể hấp thụ tinh chất Curcumin tốt hơn và phát huy hiệu quả tối đa hơn.

 

2. Cách uống tinh bột nghệ với mật ong

Nếu uống tinh bột nghệ với nước ấm không quen và khó uống, thì bạn có thể kết hợp với nguyên liệu khác như sữa tươi hoặc là mật ong.

Cách làm: Cho 2 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong nguyên chất vào 250ml nước ấm. Khuấy đều rồi uống khi còn ấm.

Nếu bạn bị nóng trong người khi uống tinh bột nghệ với mật ong thì có thể thay thế mật ong bằng sữa tươi, sữa đặc,..

Uống tinh bột nghệ đúng cách giúp bạn giải quyết hiệu quả các vấn đề về hệ tiêu hóa cũng như giúp làm đẹp da hiệu quả.

Nhưng để mang đến công dụng điều trị bệnh dạ dày cũng như đẩy lùi các triệu chứng khó chịu như đau rát thượng vị, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu,… thì còn tùy thuộc vào độ hấp thu tinh chất nghệ của cơ địa mỗi người và mức độ bệnh của từng người ra sao.

Cách tốt nhất để chữa trị dứt điểm bệnh dạ dày an toàn và nhanh chóng đó là đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán bệnh chính xác, sau đó kết hợp bổ sung Nghệ nano Micell  – một giải pháp bảo vệ dạ dày hiệu quả được ứng dụng điều chế trên công nghệ Nano – Curcumin tiên tiến của Đức.

Rate this post

Mark Hodson

Mark Hodson là ban biên tập và nhà đồng sáng lập của "101 Holidays". Ông đã có hơn 12 năm kinh nghiệm làm nhà văn du lịch toàn thời gian cho tờ Sunday Times ở London, và đã viết cho rất nhiều ấn phẩm khác như The Times, The Daily Telegraph, The FT và Tạp chí Du lịch The Sunday Times.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *